wyeliminowalam juz wszystko co szkodliwe... przez pol roku bylam na glodowce... co powodowalam ze tylam... tro znaczy nie kompletnie glodowka jadlam okolo 500kcal z owocow i smoothih owocowych, do ego 3h silownia, i 1-2 rower... mieszkam w gorach... Jak to wytlumaczyc??
Jeśli ktoś z pogrubionym nickiem daje Ci jakieś rady, to znaczy że wie co mówi. Bolek sam kiedyś się redukował z wagi ciężkiej, więc zna temat z praktyki i jego wskazówki są bardzo cenne.
"powtorzenia i serie to sprawa indywidualna nie do końca choć trochę w tym prawdy jest,,,to są małe grupy mięśniowe a takie grupy nie "lubią za bardzo"małych powtórzeń,ale można rożnie kombinować " do końca ;], co nie znaczy ze na kazdego działa inna powotrzeń, są pewne od x do y, ale jw zdr
[...] to anafaza (czyli przewaga procesów anabolicznych nad katabolicznymi) jest najwieksza do 17-18 roku zycia. Potem zaczyna sie proces metafazy (czyli rownowagi) jednak to nie znaczy,ze nie mozesz poprawic swoich cech motorycznych. Bedzie Ci trudniej niz osobom co mialy duza aktywnosc ruchowa w okresie dziecinstwa i dojrzewania ale i tak sie [...]
[...] Można tylko po co? najlepiej jakbyś znalazł coś na 105 lub Veloce/mirage Campy na jakiejś porządnej ramie i do tego niezłe koła. jak ktoś pisze ze kola do wycentrowania to znaczy ze sam tego nie potrafi zrobić i nie potrafi/nie chce ocenić czy to w ogóle da sie naprawić bo koło po wpadnięciu np w torowisko może byc już do wywalenia a nie do [...]
problem w tym co autor watku bredzi w sowich postach. Co to znaczy ze obrał system z mistycyzmu i inne bzdety? co zanczy że poznał 9 styli nijitsu i zalozył swój? Czy ktoś ma minimalna wiedze jak to wyglada w japonii? Mam kolege co pod prawie 10 lat uczy się od japończyka Togakure ryu i nadal się uczy! za życia wybitny ekspert przy dosepie do [...]
a ja bede prawil moim zdaniem za mlodo zaczoles bedziesz kiedys zalowal ale to twoj organizm co nie znaczy ze zla sylwetka.jak na twoj wiek to za***ista.
[...] razy na 10 do nieruchomego celu. Co ciekawe, jak przestałem rzucać na rok, to później musiałem się uczyć od początku. Poza tym, jak nauczysz się rzucać takim nożem to nie znaczy że rzucisz jakimkolwiek innym - po prostu ten konkretny model ma dobre parametry i tylko nim będziesz skuteczny. Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys [...]
nie ma zadnych medycznych przeslanek potwierdzajacych utwarzdzanie! ale faktem jest ze z czasem tak nie boli przyzwyczisz sie co nie znaczy ze w ogole nie bedzie bolalo :D a poki co do 72 godz lod/masci/spraye chlodzace zeby zmiejszyc opuchlizne/obrzek po tym czasie rozgrzewac j/w goraca kapiel/sauna/masci/spraye mozna tez leczyc ruchem jesli ktos [...]
firma jest z wegier i zawsze tak było ja nie widziałem zeby reklamowali sie jako firma ze stanow a ze tam ma fabryke to co? hi tec i peak tez firma z Luksemburga a na opakowaniu hi teca produkowane w Polsce czy to znaczy ze wałek? co do smaków ich białek to najlepsze jakie piłem Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-01-26 20:14:49
[...] a robiąc do tego 3 sesje w tygodniu to nawet jak na trening nóg to sporo. Nie wiem kto i kiedy wymyślił, żeby ten plan stosować do ławki ale to, że komuś idzie ława to nie znaczy, że jest do niej. Zaawansowany zawodnik zajechałby się tym planem już w trzecim tygodniu chyba, że ma wspomaganie apteczne(ale tacy mają lepsze treningi niż ten). [...]
może i tak ale mi tyle wystarczy i tak nie wygram mr olympia i nikt mi za to nie zapłaci A dla mnie najwazniejsza jest rodzina znajomi i moje kochanie a sport to jest sprawa drugorzędna co nie znaczy ze tego nie kocham pozdro Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2010-06-19 17:30:11
to kolega jawnie obraził - nie ja. to ze wkleilem linka nie znaczy ze zrobilem to konto. ztego co wiem to konto zostalo zalozone w weekend a mozecie sprawdzic ze aktywny bylem dopiero w poniedzialek. linka wkleil mi znajmoy na gg ktrego dalem do spamu. i to nie ja jestme nie powazny bo pisze tutaj aby sie dowiedziec i rozwiazac problem ale [...]
Apokalipsa co to znaczy ze "zbyt duża pompa" w sportach walki moze przeszkadzac??Wydaje mi sie ze czlowiek pobudzony chyba lepiej znosi ciezar treningu niz ten ktory jest np po rannym i wieczornym treningu
eeeeeeee (inteligentny początek) Co to znaczy, że łydki wyglądają strasznie? primo: masz otłuszczone łydki - dieta redukcyjna + ćwiczenia aerobowe (jednym z takich ćwiczeń jest właśnie skakanka, która IMHO dobrze rzeźbi łydkę a nie zwiększa jej masy) secundo: masz zarysowane mięśnie....umięśnione łydki to nie grzech ;-p
[...] większą otyłością i mega spadkami. hubercik87, idź do innego labu, spytaj się najpierw o max dostępną skale i zrób jeszcze raz badanie testa. Jak wyjdzie wiecej niż 13(Ernest przeprosi twojego dila; ))), to znaczy że towar masz dobry. Nie odstawiaj towaru, ale skup się na redukcji. Najlepiej od razu VLCD i tnij do 10%. Bez tego nie zrobisz masy.
o ile dobrze wiem to nic co nie jest oficjalnie u nas zarejestrowane, nic co nie ma polskich etykiet, polskiego badania nie jest legalne - co nie znaczy ze paczka nie przejdzie, bo w większość może nie być poddana procedurze oclenia. Choć ostatnimi czasy jest coraz gorzej i coraz więcej osób ma kłopoty z paczkami z wizytą na posterunku policji [...]
kurcze to nie pierwszy przepis na tortille, co nie znaczy, że gorszy!!! jest super i muszę wypróbować w końcu tą tortillę ;) sog się należy jak nic! ;p